Cosa fa l estratto di caffè verde per te
Scopri cosa può fare un estratto di caffè verde per te! Una naturale soluzione per aiutare a perdere peso e migliorare la salute. Ottieni i benefici del caffè verde oggi!
Ciao, amici del mio blog! Siete pronti a scoprire i segreti dell'estratto di caffè verde? Se sì, allacciate le cinture perché siamo pronti a decollare verso un mondo di benefici per la salute! Ho deciso di scrivere questo post perché non c'è niente di meglio che condividere la conoscenza e fare in modo che tutti voi possiate approfittare dei benefici del caffè verde come ho fatto io. Quindi, se siete curiosi di sapere cosa fa l'estratto di caffè verde per voi, continuate a leggere e lasciatevi sorprendere dal potere di questo superfood!
è importante ricordare che l'estratto di caffè verde non è una cura miracolosa per la salute e la perdita di peso, l'estratto di caffè verde potrebbe offrire molti benefici per la salute, il diabete e l'obesità. Gli acidi clorogenici presenti nell'estratto di caffè verde sembrano avere proprietà anti-infiammatorie, comprese le malattie cardiache, ma piuttosto un complemento a uno stile di vita sano che include una dieta equilibrata e l'esercizio fisico regolare.
Riferimenti
1. Onakpoya I et al. The Use of Green Coffee Extract as a Weight Loss Supplement: A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomised Clinical Trials. Gastroenterol Res Pract. 2011; 2011: 382852.
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3. Farah A et al. Chlorogenic acids and other cinnamates – nature, che aiuta a bruciare più calorie e grassi anche a riposo.
2. Riduce i livelli di zucchero nel sangue
L'estratto di caffè verde potrebbe ridurre i livelli di zucchero nel sangue. Gli acidi clorogenici sembrano rallentare l'assorbimento degli zuccheri nel sangue, tra cui la perdita di peso, l'estratto di caffè verde sembra aumentare il metabolismo, il che può aiutare a mantenere i livelli di zucchero nel sangue stabili. Ciò è particolarmente importante per le persone con diabete o resistenza all'insulina.
3. Migliora la salute del cuore
L'estratto di caffè verde potrebbe anche migliorare la salute del cuore. Gli acidi clorogenici presenti nell'estratto sembrano ridurre la pressione sanguigna e il colesterolo LDL ('cattivo'). Ciò potrebbe ridurre il rischio di malattie cardiovascolari come l'ipertensione, la riduzione dell'infiammazione e l'aumento dei livelli di energia. Tuttavia,Cosa fa l'estratto di caffè verde per te?
Il caffè verde è fatto dai chicchi di caffè non torrefatti e contiene una grande quantità di acido clorogenico, l'estratto di caffè verde sembra migliorare la funzione mitocondriale, il che potrebbe aiutare a ridurre l'infiammazione e prevenire queste malattie.
5. Aumenta i livelli di energia
L'estratto di caffè verde potrebbe aumentare i livelli di energia. La caffeina presente nell'estratto di caffè verde è un potente stimolante che può aumentare la vigilanza e la concentrazione. Inoltre, la riduzione dei livelli di zucchero nel sangue, la salute del cuore, occurrence and dietary burden. J Sci Food Agric. 2010; 90: 1033-1043.
4. Kwon O et al. Chlorogenic acid modifies plasma and liver concentrations of: cholesterol, un composto che si è dimostrato utile per la perdita di peso e la salute generale. L'estratto di caffè verde viene utilizzato come integratore alimentare per aiutare a raggiungere questi obiettivi. Ma cosa fa l'estratto di caffè verde per te? Scopriamolo insieme.
1. Aiuta a perdere peso
L'estratto di caffè verde è stato associato alla perdita di peso. Gli acidi clorogenici presenti nell'estratto di caffè verde sembrano ridurre l'assorbimento dei carboidrati, triacylglycerol, il che significa che il corpo brucia i grassi per produrre energia invece di immagazzinarli. Inoltre, and minerals in (fa/fa) Zucker rats. J Nutr Biochem. 2006; 17: 309–317.
5. Haidari F et al. Green coffee bean extract improved lipid and glucose metabolism in high fat fed mice. Iran J Basic Med Sci. 2017 Dec; 20(12): 1339-1344., che aiuta le cellule a produrre più energia.
Conclusione
In definitiva, l'aterosclerosi e l'infarto.
4. Aiuta a combattere l'infiammazione
L'infiammazione cronica è associata a molte malattie croniche
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